Stress und Zeitmanagement im Familienalltag

Stress in Familie, Beruf und Schule gehört für viele Menschen zum Alltag dazu. Dieser führt zu vielfältigen Beschwerden und Belastungen. Doch was kann man tun, um der Stressspirale zu entkommen? In dieser Veranstaltung setzen wir uns damit auseinander, was Stress überhaupt ist und wie er entsteht. Wir betrachten typische Stressfallen im Familienalltag und setzen uns mit der Frage auseinander, woran man überhaupt erkennen kann, dass Menschen gestresst sind? Wir machen uns auf die Suche nach typischen Zeitfressern und die Eltern erhalten Tipps, wie sie diesen erfolgreich begegnen können. Weiterhin setzen wir uns mit der Frage auseinander, wie Stress im Familienalltag reduziert werden kann und wieviel „echte“ Freizeit Kinder für eine gesunde Entwicklung benötigen.